Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Альтернативная история
Сойер Роберт
skobka
Яркое
воплощение,
человечные
персонажи
Мы рады приветствовать Вас!

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие
О том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Фанг Джейсон

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Содержание:

  • Предисловие
  • Введение

Часть 1: Эпидемия

  • Глава 1: Как ожирение превратилось в эпидемию
  • Глава 2: Наследственное ожирение

Часть 2: Неправда о калориях

  • Глава 3: Уменьшить калорийность - значит совершить ошибку
  • Глава 4: Миф о физических упражнениях
  • Глава 5: Парадокс переедания

Часть 3: Новая модель ожирения

  • Глава 6: Новая надежда
  • Глава 7: Инсулин
  • Глава 8: Кортизол
  • Глава 9: Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
  • Глава 10: Инсулинорезистентность: главный игрок

Часть 4: Социальный феномен ожирения

  • Глава 11: есть больше, есть чаще, или Новая болезнь - диабетожирение
  • Глава 12: Бедность и ожирение
  • Глава 13: Детское ожирение

Часть 5: Что не так с нашей диетой?

  • Глава 14: Смертоносный эффект фруктозы
  • Глава 15: Обман газированных напитков без сахара
  • Глава 16: Углеводы и защитные пищевые волокна
  • Глава 17: Белок
  • Глава 18: Жирофобия

Часть 6: Решение

  • Глава 19: Что есть
  • Глава 20: Когда есть
  • Приложение А: Меню на семь дней (с учетом голодания)
  • Приложение В: Практическое руководство по голоданию
  • Приложение С: Медитация и гигиена сна для снижения кортизола
  • Примечания и пояснения
  • Предметный указатель
EUR
Цена: 12.50 €, 10.90
  • A/Nr: 115562409
  • ISBN: 978-5-04-099402-1
  • EAN: 9785040994021

  • ЭКСМО, 2022
  • 546 с., 240x170x19, твердый переплет
  • Вес: 548 г

Новинки раздела

Тяга Фишер Карл
9.90 
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне Сандерсон Кэтрин
8.50 
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно Тсабари Шефали
8.90 
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Трентон Ник
8.30 
Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду) Харрисон Джоанна
7.90 

Бестселлеры недели

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Примаченко Ольга
9.80 
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Бернс Дэвид
12.90 
Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии Крумкач Ольга
8.50 
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Гоулман Дэниел
13.60 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung