Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Затягивает как сериал. Впечатляет как книга
Сальников Алексей
skobka
Продолжение
следует...
Мы рады приветствовать Вас!

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Бернс Дэвид

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?

В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.

Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.

Для кого:

Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.

EUR
Цена: 10.90
  • A/Nr: 1171062609
  • ISBN: 978-5-9614-8773-2
  • EAN: 9785961487732

  • Альпина Паблишер, 2023
  • 360 с., формат: 210x140x19, мягкий переплёт
  • Вес: 435 г

Новинки раздела

Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих Дрик Робин, Стаут Кэмерон
4.90 
К чёрту сказки. Правда и мифы о поиске идеального партнера Хоффман Дамона
11.60 
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами Саркис, Стефани Мултон
10.90 
Переступить черту. Истории о моих пациентах Ясперс Карл
14.90 
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься Зыгмантович Павел
11.80 

Бестселлеры недели

Больше не свободна. Как получить кольцо и все не испортить Ламберт Гарри
6.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung