Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Очень актуальная сегодня книга
Баунов Александр
skobka
Глубоко,
умно,
увлекательно
Мы рады приветствовать Вас!

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Stronger, Faster, Smarter

Из серии: Сам себе тренер

Фергюсон Райан

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок.

В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Райан Фергюсон
Автор

(1984 г.р.) - тренер. Автор книги о тренировке тела.

Екатерина Валерьевна Лубина
Переводчик

Переводчик с английского.

  • чёрно-белые иллюстрации
EUR
Цена: 10.80 €
  • A/Nr: 114681709
  • ISBN: 978-5-699-81836-5
  • EAN: 9785699818365

  • Э (Эксмо), 2016
  • 224 с., формат: 168x216x18
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 454 г

Комментарии

Новинки раздела

Тяга Фишер Карл
9.90 €
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Трентон Ник
8.30 €
Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду) Харрисон Джоанна
7.90 €
Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера Хилл Джесс
4.60 €
Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии Крумкач Ольга
8.50 €

Бестселлеры недели
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Примаченко Ольга
9.80 €
Подсознательный бог: Психотерапия и религия Франкл Виктор
12.70 €
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. NEON Pocketbooks Мэг Джей
5.70 €
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Примаченко Ольга
12.90 €
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Бернс Дэвид
12.90 €
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
info@express-kniga.de
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung ✖