Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Большая литература
Богданова Вера
skobka
ошеломляющая
невероятная
книга
Мы рады приветствовать Вас!

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Stronger, Faster, Smarter

Из серии: Сам себе тренер

Фергюсон Райан

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок.

В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Райан Фергюсон
Автор

(1984 г.р.) - тренер. Автор книги о тренировке тела.

Екатерина Валерьевна Лубина
Переводчик

Переводчик с английского.

  • чёрно-белые иллюстрации
EUR
Цена: 10.80
  • A/Nr: 114681709
  • ISBN: 978-5-699-81836-5
  • EAN: 9785699818365

  • Э (Эксмо), 2016
  • 224 с., формат: 168x216x18
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 454 г

Новинки раздела

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче Хо Гю Хён
9.30 
Психология любви: Загадочный дар эволюции Асмолов Александр
14.50 
Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 
Психология достоинства: Искусство быть человеком Асмолов Александр
15.90 

Бестселлеры недели

Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung