Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Настоящий английский детектив!
Гэлбрейт Роберт
skobka
Сложная
интрига,
неожиданные
повороты
Мы рады приветствовать Вас!

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Brain Maker. The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain–for Life

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин

Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры.

Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Дэвид Перлмуттер
Автор

Автор книги об инновационной программе усовершенствования мозговой деятельности.

Кристин Лоберг
Автор

Профессиональный писатель. Автор нескольких бестселлеров, опубликованных в The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.

Юлия Константинова
Переводчик

Переводчик с английского

  • диаграммы
EUR
Цена: 15.90
  • A/Nr: 114892709
  • ISBN: 978-5-00146-065-7
  • EAN: 9785001460657

  • Манн, Иванов и Фербер, 2019
  • 336 с., формат: 167x210x20
  • Мягкий / Полужесткий переплет
  • Вес: 498 г

Новинки раздела

Я не люблю сладкое Регина Доктор
8.80 
Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи Фукуцудзи Тошики
9.20 
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь Грегер Майкл
28.90 
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК Шэнахан Кэтрин
10.60 
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Адлер Йаэль
4.20 

Бестселлеры недели

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
14.90 
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым Синсеро Джен
10.90 
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Зубарева Наталья
12.60 
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза! Курпатов Андрей
17.30 
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Диспенза Джо
5.80 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung