Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Продано более 1000 000 экз. книг автора
Тейлор Эндрю
skobka
роскошный
антураж,
тревожный
мир
Мы рады приветствовать Вас!

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Бернс Дэвид

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии.

В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.

Книга поможет вам:

  • справиться с перепадами настроения
  • избавиться от негативных чувств в зародыше
  • справиться с чувством вины
  • освободиться от враждебности и критики
  • преодолеть зависимость от любви и одобрения
  • повысить самооценку
  • избавиться от тревожности
  • чувствовать себя хорошо каждый день
EUR
Цена: 12.30 €, 10.80
  • A/Nr: 1171143409
  • ISBN: 978-5-17-165903-5
  • EAN: 9785171659035

  • АСТ, 2024
  • 592 с., формат: 215x140x32, мягкий переплет
  • Вес: 730 г

Новинки раздела

Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 
Балерина из Аушвица Эгер, Эдит Ева
13.20 
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 
Харизма и влияние. Секреты притягательного общения на работе и в жизни Пиз Аллан, Пиз Барбара
9.40 
К чёрту сказки. Правда и мифы о поиске идеального партнера Хоффман Дамона
11.60 

Бестселлеры недели

Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию Непряхин Никита
13.70 
Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Кондратова Мария
11.30 
Сказать жизни ДА! Психолог в концлагере Франкл (Франкль) Виктор
8.90 
Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности Хакамада Ирина
9.80 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung