Автор книги — профессор Московского института психоанализа Г.В. Старшенбаум, практикующий врач-психотерапевт высшей категории с многолетним опытом работы в многопрофильных клинических больницах и поликлиниках.

В книге описываются типичные проявления психосоматических расстройств, в доступной форме объясняются их психофизиологические механизмы, а также приводятся тесты для ранней самодиагностики и самоанализа, которые помогают объективно оценить функционирование организма и выявить психологические причины нарушения функций. Основное содержание руководства — простые и в то же время высокоэффективные упражнения для улучшения психофизической саморегуляции и самоконтроля, снятия или облегчения симптомов.

Имеются также памятки для родственников, помогающие лучше понять пациентов и помочь им.

Содержание:

• Введение
• Первичная диагностика
• Уровень стресса
• Устойчивость к стрессам
• Соматическая реакция на стресс
• Формализованная система диагностики (А.Б. Смулевич, 2000)
• Расстройства настроения
• Тревожность, ипохондрия
• Депрессия
• Неврастения
• Бессонница и кожные нарушения
• Боли
• Мышечные боли
• Головные боли
• Радикулит и артрит
• Нарушения кровообращения, дыхания, пищеварения
• Сосудистые расстройства
• Сердечные расстройства
• Расстройства дыхания
• Нарушения пищевого поведения
• Расстройства пищеварения и обмена веществ
• Половые дисфункции
• Половые расстройства у женщин
• Половые расстройства у мужчин
• Психосоматические расстройства у детей
• Возбудимые дети
• Детские страхи
• Заключение
• Литература
• Об авторе

• Методология психологии
• Психотерапия
• Первая помощь на дому

• таблицы, чёрно-белые
• библиография