Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Каждый имеет право на счастье
Лабковский Михаил
skobka
Читать
всем!
Мы рады приветствовать Вас!

Жизнь без жира, или Ешь после шести!
Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Из серии: Звезда Рунета

Санжаровская Елена

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Елена Санжаровская
Автор

Первая из трех ТОП-фитнес-блогеров, которым можно доверять! Тренер, мнение которого авторитетно более чем для 1 200 000 подписчиков! В настоящее время Санжаровская ведет один из самых известных фитнес-аккаунтов в инстаграме, на который подписаны 360 тысяч человек. В нем женщина демонстрирует свои упражнения в зале, а на специальном сайте предлагает всем желающим персональные тренировки и диеты. Кроме того, она охотно делится с подписчицами советами в отношениях с представителями мужского пола.

Елена Белова
Фотограф (фото к тексту)

Фото к книге "Жизнь без жира, или ешь после шести!"

и другие
Фотограф (фото к тексту)

фиктивная персона для безвыходных ситуаций с любым типом контрибьютора

  • цветные иллюстрации
  • таблицы в цвете
EUR
Цена: 12.30
  • A/Nr: 115239109
  • ISBN: 978-5-17-102734-6
  • EAN: 9785171027346

  • АСТ, 2018
  • 224 с., формат: 167x217x18
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 496 г

Новинки раздела

Вальс Гормонов - 2. Девочка, девушка, женщина + ,,мужская партия,,. Танцуют все! Зубарева Наталья
11.60 
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше Бишоп Гэри Джон
7.10 
Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни Талеб Нассим Николас
10.60 
Имеем деньги правильно. Думай, делай, богатей! Курпатов Андрей
3.60 
Подсознание может всё! Кехо Джон
6.40 

Бестселлеры недели

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Зубарева Наталья
11.20 
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
14.90 
Вальс Гормонов - 2. Девочка, девушка, женщина + ,,мужская партия,,. Танцуют все! Зубарева Наталья
11.60 
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше Бишоп Гэри Джон
7.10 
Подсознание может всё! Кехо Джон
6.40 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung