Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Каждый имеет право на счастье
Лабковский Михаил
skobka
Читать
всем!
Мы рады приветствовать Вас!

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Из серии: Primus

Якутенко Ирина

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет.

Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Книга выходит в серии Primus, которую составят просветительские книги российских ученых и научных журналистов. Серия появилась благодаря совместной инициативе "Книжных проектов Дмитрия Зимина" и фонда "Эволюция".

Ирина Якутенко
Автор

Биолог, научный журналист, основатель популяризаторского агентства «Чайник Рассела».

  • чёрно-белые иллюстрации
  • таблицы, чёрно-белые
  • библиография
EUR
Цена: 12.30
  • A/Nr: 115233009
  • ISBN: 978-5-91671-732-7
  • EAN: 9785916717327

  • Альпина нон-фикшн, 2018
  • 454 с., формат: 144x216x28
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 650 г

Новинки раздела

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть Браун Брене
9.80 
Внутренняя инженерия Садхгуру
9.30 
Книга успеха от монаха, который продал свой Феррари Шарма Робин
4.10 
Битва за семью. Как выкурить любовницу из жизни мужа Крайнова Ольга
6.70 
Лонгевита. Революционная диета долголетия Лонго Вальтер
9.40 

Бестселлеры недели

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
14.90 
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется Эриксон Томас
11.40 
3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни? Курпатов Андрей
3.80 
Перевод с женского на мужской и обратно Курпатов Андрей, Абдуллаева Шекия
3.80 
Скорая помощь при острых болях Бубновский Сергей
4.70 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung