Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Автор - профессор психологии
Келлерман Джонатан
skobka
и великолепный
мастер
детективной
интриги...
Мы рады приветствовать Вас!

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Из серии: Primus

Якутенко Ирина

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет.

Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Книга выходит в серии Primus, которую составят просветительские книги российских ученых и научных журналистов. Серия появилась благодаря совместной инициативе "Книжных проектов Дмитрия Зимина" и фонда "Эволюция".

Ирина Якутенко
Автор

Биолог, научный журналист, основатель популяризаторского агентства «Чайник Рассела».

  • чёрно-белые иллюстрации
  • таблицы, чёрно-белые
  • библиография
EUR
Цена: 12.30
  • A/Nr: 115233009
  • ISBN: 978-5-91671-732-7
  • EAN: 9785916717327

  • Альпина нон-фикшн, 2018
  • 454 с., формат: 144x216x28
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 650 г

Новинки раздела

Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал Диспенза Джо
8.40 
Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков Норбеков Мирзакарим
6.70 
Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться Андерсон Дженни, Шуман Пола
5.90 
Рождённая женщиной Покатилова Наталья
3.90 
Возраст ни при чём Медина Джон
8.30 

Бестселлеры недели

Вальс Гормонов - 2. Девочка, девушка, женщина + ,,мужская партия,,. Танцуют все! Зубарева Наталья
11.60 
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
14.90 
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Зубарева Наталья
11.60 
Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Диспенза Джо
8.60 
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Краснова Наталья
8.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung