Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
От лауреата Гонкуровской премии
Уэльбек Мишель
skobka
политический
триллер
и семейная
сага
Мы рады приветствовать Вас!

Естественное избавление от боли
Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики

Natural Pain Relief

Из серии: Самадхи

Янг Шинзен

Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации. Новейшее средство для облегчения боли и страдания - одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность.

В своей книге "Естественное избавление от боли" известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить своё отношение к боли с помощью этой традиционной практики. Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США. Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства. С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней - а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии. С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль. Пять предлагаемых в книге практик (и аудиомедитаций) позволят вам: разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться; испытать естественную трансформацию боли в поток энергии; дать вашей боли раствориться в пространстве; использовать дыхание и связанное с ним удовольствие для качественного облегчения боли; высвободить энергию и направить её на исцеление и реализацию возможности вновь начать жить полноценно и счастливо.

Шинзен Янг
Автор

Был очарован культурой Азии ещё подростком в Лос-Анжелесе, что привело его в докторантуру (PhD) по буддийским исследованиям в университете Висконсина. В результате он отправился в Азию и прошёл интенсивное обучение во всех трёх основных традициях буддийской медитации: ваджраяне, дзэн и випассане.

Виктор Ширяев
Перевод и комментарии

Переводчик с английского.

EUR
Цена: 6.50
  • A/Nr: 115041912
  • ISBN: 978-5-91994-071-5
  • EAN: 9785919940715

  • Ориенталия, 2015
  • 224 с., формат: 155x160x16
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 284 г

Новинки раздела

Тайный сад. Оракул Ленорман (37 карт и руководство для гадания) Огински Анна
17.90 
Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике Лаво Константин, Фролова Нина
19.80 
Гадание на игральных картах. Как предсказывать будущее на колоде из 36 карт Огински Анна
9.90 
Оракул Шамана-мистика. 64 карты и руководство для гадания в подарочном футляре Виллолдо Альберто, Барон-Рид Колетт, Лобос Марсела
33.90 
Таро Драконов. 78 карт и руководство для гадания в подарочном оформлении МакКензи Шон, Солхан Фират
36.50 

Бестселлеры недели

Таро Уэйта. 100 лучших раскладов для любой ситуации. Подробное толкование Вэлс Мартин
7.90 
Тайный сад. Оракул Ленорман (37 карт и руководство для гадания) Огински Анна
17.90 
Таро: как научиться читать Безделев Вадим
5.70 
Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее Мужицкая Татьяна, Нефедов Антон
6.90 
Для старости достойной Степанова Наталья
6.40 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung