Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Идеальный зимний детективный роман
Клейвен Эндрю
skobka
Вы очень
нескоро
его забудете...
Мы рады приветствовать Вас!

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Бернс Дэвид

Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер.

В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

EUR
Цена: 16.70 €, 14.30
  • A/Nr: 1171053009
  • ISBN: 978-5-9614-8077-1
  • EAN: 9785961480771

  • Альпина Паблишер, 2022
  • 550 с., формат: 215x145x18, твердый переплёт
  • Вес: 575 г

Новинки раздела

Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми Маккензи Джексон
16.10 
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений Маккензи Джексон
15.40 
Балерина из Аушвица Эгер, Эдит Ева
13.20 
Отель «Война»: Что происходит с психикой людей в военное время Одергон Арлин
11.20 
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 

Бестселлеры недели

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Прайор Карен
3.90 
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя Эгер Эдит Ева, Швалль-Вейганд Эсме
8.20 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung