Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Мастерски написанный исторический роман
Харрис Роберт
skobka
Увлекательно,
шокирующе,
точно
Мы рады приветствовать Вас!

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Бернс Дэвид

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?

В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.

Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.

Для кого:

Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.

EUR
Цена: 10.90
  • A/Nr: 1171062609
  • ISBN: 978-5-9614-8773-2
  • EAN: 9785961487732

  • Альпина Паблишер, 2023
  • 360 с., формат: 210x140x19, мягкий переплёт
  • Вес: 435 г

Новинки раздела

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче Хо Гю Хён
9.30 
Психология любви: Загадочный дар эволюции Асмолов Александр
14.50 
Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 
Психология достоинства: Искусство быть человеком Асмолов Александр
15.90 

Бестселлеры недели

Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung