Аннотация к книге "Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера и выбраться из токсичных отношений"

"Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни".

• Бестселлер на протяжении 30 лет.
• 20 переизданий.
• Продано более 700 000 копий.
• 600 отзывов на Amazon.com.

Об авторе

Патрисия Эванс - всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com.

Отзывы: "Эта книга поможет понять, что вы не заслуживаете такого обращения". - Опра Уинфри

"Вместо того, чтобы думать, как провести выходные, вы размышляете: "что со мной не так", "почему мне не удается объяснить, чего я хочу" и "может, я его чем-то обидела". Ваши мысли в смятении, а эмоции колеблются от обиды до чувства вины и обратно. Можно ли в такой ситуации вернуть себе самоуважение и уверенность? Как ни странно, ответ "да". Первый шаг - ясно осознать, что происходит. Мы часто не замечаем враждебности партнера, придумывая за него причины для такого поведения. Журналист, исследователь словесной агрессии, автор нескольких книг на эту тему Патрисия Эванс предлагает действенные способы противостоять нападкам и сохранять свои личные границы. А стоит ли продолжать отношения, вы решите сами". - Ольга Сульчинская, шеф-редактор PSYCHOLOGIES

Благодарности

Содержание:

• Предисловие
• Введение

ЧАСТЬ I

• Глава 1. ОЦЕНКА СВОЕГО ОПЫТА
• Глава 2. ДВА ВИДА СИЛЫ: ОБЗОР
• Глава 3. СИЛА ЛИЧНОСТИ
• Глава 4. АГРЕССОР И АГРЕССИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
• Глава 5. ПОСЛЕДСТВИЯ ВЕРБАЛЬНОЙ АГРЕССИИ
• Глава 6. ЧУВСТВА ЖЕРТВЫ
• Глава 7. ПРЕПЯТСТВИЯ И ПРИЗНАКИ

ЧАСТЬ II

• Глава 8. ХАРАКТЕРИСТИКИ И КАТЕГОРИИ ВЕРБАЛЬНОЙ АГРЕССИИ
• Глава 9. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ГНЕВА
• Глава 10. ЧТО ДЕЛАЕТ ЖЕРТВУ ЖЕРТВОЙ
• Глава 11. ПРИЗНАНИЕ ВЕРБАЛЬНОЙ АГРЕССИИ
• Глава 12. ОТВЕТ АГРЕССОРУ
• Глава 13. ВОССТАНОВЛЕНИЕ
• Глава 14. ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД
• Глава 15. НЕКОТОРЫЕ ИЗ ПРИЧИН "ПОЧЕМУ"
• Глава 16. СТРЕСС И ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИЯ
• Глава 17. ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ КРАЙНЕЙ СТЕПЕНИ
• Глава 18. О ТЕРАПИИ И ТЕРАПЕВТАХ
• Глава 19. ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИЯ И ДЕТИ
• Заключение. ЧТО ДАЛЬШЕ?
• Приложение.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Библиография