Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
В основе - реальные события
Дашкова Полина
skobka
Сможет ли
он
доказать?
Мы рады приветствовать Вас!

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие
О том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Фанг Джейсон

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Содержание:

  • Предисловие
  • Введение

Часть 1: Эпидемия

  • Глава 1: Как ожирение превратилось в эпидемию
  • Глава 2: Наследственное ожирение

Часть 2: Неправда о калориях

  • Глава 3: Уменьшить калорийность - значит совершить ошибку
  • Глава 4: Миф о физических упражнениях
  • Глава 5: Парадокс переедания

Часть 3: Новая модель ожирения

  • Глава 6: Новая надежда
  • Глава 7: Инсулин
  • Глава 8: Кортизол
  • Глава 9: Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
  • Глава 10: Инсулинорезистентность: главный игрок

Часть 4: Социальный феномен ожирения

  • Глава 11: есть больше, есть чаще, или Новая болезнь - диабетожирение
  • Глава 12: Бедность и ожирение
  • Глава 13: Детское ожирение

Часть 5: Что не так с нашей диетой?

  • Глава 14: Смертоносный эффект фруктозы
  • Глава 15: Обман газированных напитков без сахара
  • Глава 16: Углеводы и защитные пищевые волокна
  • Глава 17: Белок
  • Глава 18: Жирофобия

Часть 6: Решение

  • Глава 19: Что есть
  • Глава 20: Когда есть
  • Приложение А: Меню на семь дней (с учетом голодания)
  • Приложение В: Практическое руководство по голоданию
  • Приложение С: Медитация и гигиена сна для снижения кортизола
  • Примечания и пояснения
  • Предметный указатель
EUR
Цена: 11.30
  • A/Nr: 115562409
  • ISBN: 978-5-04-099402-1
  • EAN: 9785040994021

  • ЭКСМО, 2019
  • 546 с., 240x170x19, твердый переплет
  • Вес: 548 г

Новинки раздела

Стратегия мышления богатых и бедных людей Давлатов Саидмурод
9.10 
Страдания от бессмысленности жизни.Актуальная психотерапия Франкль Виктор
3.40 
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей Мотова Елена
11.80 
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь Шер Барбара, Готтлиб Энни
8.50 
Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно Джумма Татьяна
8.30 

Бестселлеры недели

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
14.90 
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Мэнсон Марк
11.90 
Все хреново: Книга о НАДЕЖДЕ Мэнсон Марк
9.80 
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед Синсеро Джен
5.80 
Что скрывает кожа Адлер Йаэль
4.20 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung