Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
От лауреата Гонкуровской премии
Уэльбек Мишель
skobka
политический
триллер
и семейная
сага
Мы рады приветствовать Вас!

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
The Hungry Brain: Outsmarting the Instincts That Make us Overeat

Гийанэй Стефан Дж.

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет.

"Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

  • Автор книги — нейробиолог, биохимик, эксперт по проблемам метаболизма.
  • Простые советы о том, как обмануть инстинкты и перестать переедать.
  • Сложные вещи в наглядном виде — инфографика, схемы и таблицы.
  • Последние открытия в области изучения пищевого поведения.
  • Лучшая книга года по версии Pablisher Weekly
Стефан Дж. Гийанэй
Автор

Нейробиолог, доктор медицины.

Александра Владиславовна Люмина
Переводчик

Переводчик с английского.

  • указатели
EUR
Цена: 10.70
  • A/Nr: 115447909
  • ISBN: 978-5-699-99896-8
  • EAN: 9785699998968

  • Э (Эксмо), 2019
  • 368 с., формат: 167x240x23
  • Твёрдый переплёт
  • Вес: 717 г

Новинки раздела

Тяга Фишер Карл
9.90 
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне Сандерсон Кэтрин
8.50 
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно Тсабари Шефали
8.90 
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Трентон Ник
8.30 
Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду) Харрисон Джоанна
7.90 

Бестселлеры недели

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Примаченко Ольга
9.80 
В самый темный час. Как рождается жестокость? Арендт Ханна, Фромм Эрих
10.90 
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Бернс Дэвид
12.90 
Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии Крумкач Ольга
8.50 
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Гоулман Дэниел
13.60 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung