Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
skobka
Оригинально,
спорно,
смело
Мы рады приветствовать Вас!

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают

Ван дер Колк, Бессел

«Тело помнит все» — это не угроза и не приговор, а лишь факт. Но порезы заживают, ушибы проходят, сломанные кости срастаются, а некоторые травмы никуда не деваются долгие годы и продолжают причинять боль. Что мы знаем о них и как с ними быть?

В книге «Тело помнит все» доктор Бессел Ван дер Колк рассказывает о том, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Сочетая исследования в области травмы и свой опыт, он объясняет, как травма может лишить человека самоконтроля, близких отношений и способности чувствовать радость.

Его пациенты – это люди, пострадавшие от насилия в семье, ужасов войны, чужой жестокости и равнодушия. На примере их историй доктор Бессел показывает, насколько важен индивидуальный подход и сколько различных практик лечения существует. Он призывает принять подлинную сущность травмы и изучить пути ее лечения, чтобы у людей, потерявших контроль над собственной жизнью, появился шанс на выздоровление.

Пролог. Перед лицом травмы

ЧАСТЬ I. ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ ТРАВМЫ

Глава 1. Уроки от ветеранов Вьетнамской войны Глава 2. Революция в понимании разума и мозга Глава 3. Заглядывая в мозг: нейробиологическая революция

ЧАСТЬ II. ЧТО ТРАВМА ДЕЛАЕТ С МОЗГОМ

Глава 4. Спасайся, как можешь: анатомия выживания Глава 5. Связи между мозгом и телом Глава 6. Теряя тело, теряя себя

ЧАСТЬ III ДЕТСКИЙ РАЗУМ

Глава 7. На одной волне: привязанность и подстройка Глава 8. В ловушке отношений: цена жестокого и пренебрежительного обращения Глава 9. При чем тут любовь? Глава 10. Травма развития: скрытая эпидемия

ЧАСТЬ IV. ОТПЕЧАТОК ТРАВМЫ

Глава 11. Раскрывая секреты. Проблема травматических воспоминаний Глава 12. Невыносимая тяжесть воспоминаний

ЧАСТЬ V. ПУТИ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ

Глава 13. Исцеление от травмы: владение самим собой Глава 14. Слова: чудо и тирания Глава 15. Отпуская прошлое Глава 16. Как заново овладеть своим телом: йога Глава 17. Самоуправление Глава 18. Заполнение пустоты: создание структур Глава 19. Перестройка мозга: нейробиологическая обратная связь Глава 20. Когда обретаешь голос: коллективный ритм и театр

Эпилог. Решения, которые нужно принять

Благодарности

Приложение

Источники

Для дальнейшего чтения

Примечания

Алфавитный указатель

EUR
Цена: 11.90 €, 10.70
  • A/Nr: 115810909
  • ISBN: 978-5-04-099865-4
  • EAN: 9785040998654

  • ЭКСМО, 2021
  • 464 с., формат: 240x170x24, твердый переплет
  • Вес: 702 г

Новинки раздела

О чем молчит печень Вялов Сергей
7.70 
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить Холланд Ева
7.30 
Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень Хэл Элрод, Кэмерон Герольд, Хонори Кордер
11.80 
Палач любви Ялом Ирвин
7.30 
Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости Ниими Лонгхёрст Эрин
11.40 

Бестселлеры недели

Подсознание может всё! Кехо Джон
7.90 
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! Мелия Марина
11.30 
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Лабковский Михаил
10.20 
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше Бишоп Гэри Джон
5.40 
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства Несси Рэндольф
11.80 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung