Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Долгожданный новый роман автора
Дезомбре Дарья
skobka
Каждый герой
может быть
убийцей...
Мы рады приветствовать Вас!

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы
Полный курс упражнений

Борщенко Игорь

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.

Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Игорь Анатольевич Борщенко
Автор

Нейрохирург, кандидат медицинских наук, автор системы упражнений "Умный позвоночник"

  • чёрно-белые иллюстрации
EUR
Цена: 8.60 €, 7.80 €
  • A/Nr: 113637409
  • ISBN: 978-5-271-37244-5
  • EAN: 9785271372445

  • Астрель , 2013
  • 349 с., формат: 137x210x22
  • Мягкий / Полужесткий переплет
  • Вес: 347 г

Комментарии

Новинки раздела

Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 €
Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми Маккензи Джексон
16.10 €
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений Маккензи Джексон
15.40 €
Балерина из Аушвица Эгер, Эдит Ева
13.20 €
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 €

Бестселлеры недели
Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 €
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
info@express-kniga.de
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung ✖